在无限循环的普通日子里，我们该如何让自己活得有盼头？

在无限循环的普通日子里，我们该如何让自己活得有盼头？

文章图片来自日剧《晚酌的流派》

一年虽说有三百多天，但绝大部分的时间，我们都在重复昨日的生活脚本。

在固定的时间被迫起床，在规定的时间坐在格子间里，重复差不多的下班时间，吃着差不多的外卖，刷着差不多的手机，洗洗睡后，醒来又是重复的一天。

虽说我在写作，做着自己喜欢的事。但我的日子也和大多数上班族一样普通，并且无限循环。

每个工作日也是被闹钟强制叫醒，九点前必须赶到出租屋，开始一天的工作，每天做的事情，除了写作，就是看书，再有也是收集写作素材。

固定的时间离开出租屋，回家吃差不多重复的饭菜，玩一会游戏，洗个澡，等先生下班回家，一起看一会视频，睡醒又是循环的一天。

我当然明白循环的重要性。想当初自己失业了，失去这种循环后内心突然变得很慌乱，后来我开始给自己建立新的循环体系，这才慢慢走出恐慌，走向从容。

循环是一种人生秩序，叫人严于律己，不懈怠时间。

可是循环也叫人疲惫，时常怀疑这循环的终点和意义在哪里。在这样无限循环的普通日子里，我们该如何让自己活得有盼头呢？

01.「小爱好，小滋养」

有爱好的人，是最懂自洽的在无限循环的普通日子里，我们该如何让自己活得有盼头？，即使在循环重复的日子里，也是愉悦的。

我和一个女生有过短暂的同事缘分，在我入职一个月后，她便离职了，但我们有保留彼此的微信，所以我偶尔能看到她分享的生活。

她是一个徒步爱好者，隔三岔五就会和同伴们组队去登山。在朋友圈的照片里，她皮肤黝黑健康，笑得灿烂，看起来精神饱满。

可以说，在无限循环的普通日子里，她的徒步爱好，让生活有了盼头和活力。

再说说我因为办婚礼认识的两位化妆师。

她们都有自己的工作室，靠接婚礼化妆、纹眉、脱毛等工作内容为生计。但除了循规蹈矩的工作之外，她们的业余生活也非常丰富。

A化妆师喜欢旅游。三五朋友、再带上彼此的伴侣和孩子结婚纪念日选什么日子比较好，就能来一场让人羡慕的露营，她和朋友一起捣腾各种美食、拍各种美照；除了露营，一年还会去几次外地旅游，看看异域风情。她还和伴侣喜欢自制小家具。

B化妆师喜欢健身。精练的短发、黝黑的皮肤、健硕的肌肉，平常人想象不出一个会化精致妆容的女性，同时也是一个能撸铁的女汉子。除了健身房，她也会在适合的季节经常出没在室外游泳池，然后晒晒阳光，享受自然的沐浴。

我总觉得，有爱好的人，身上是有不一样光芒的，他们在遵循重复的生活节奏之余，擅于滋养自己、和生活调情。

上周我看了日剧《晚酌的流派》，对这类追逐业余爱好的人更加喜爱和佩服。

女主是房地产经济公司一家店铺的店员，每日的主要工作就是帮助客人寻找合适的房源，促成交易，妥妥的一枚上班族。

但是她有一个特殊的爱好，叫「晚酌」，顾名思义，就是晚上喝酒，但和一般人喝酒不同结婚纪念日选什么日子比较好，她将喝酒这件事发挥得淋漓尽致。

早上出门上班前，她会放两个空玻璃杯在冰箱里冰冻，有时还腌制一点下酒菜，在关上冰箱门的时候，和玻璃杯以及下酒菜说一声：“我出门了哦。”这才美美地去上班了。

工作的时候她会十分专注，争取六点钟准时下班。下班后她不是立马回家，而是选择蒸桑拿、或挑战徒步、或跑步、或去健身房撸铁、或打拳，总之尽量给身体排汗，直到感觉到饥渴。但无论多么饥渴难耐，她都坚决不进食任何东西，包括各种饮料。

运动完后她会去超市买菜，挑选心仪的食材，然后回家做饭。她对食材的搭配很有研究，并且擅长各国料理，包括日式的、韩式的、甚至中华料理。

等一切准备就绪，她才拿出冰箱里的啤酒和空玻璃杯，按照自己的节奏倒满一杯后，咕噜咕噜一次性畅饮完，然后露出满意的神情，运动完的饥渴难耐在这一刻得到了充分的滋养。

喝完一杯酒后，她再从冰箱拿出另外一只空玻璃杯和另一瓶啤酒，开始享用美食。

这就是女主在每日循环疲惫的工作之后，给自己安排的滋养活动。从早晨起，她就期待晚酌，工作中，她在为晚酌做时间准备，下班后，她满心期待地奔赴属于自己的晚酌时光。

她说：“在工作之余，我会为自己创造最佳的享受时间，你可以把自己感兴趣的事都做一遍，一定能从中找到自己最快乐的事。”

大家的日子其实都普普通通，又无限循环着，但有点小爱好的人，总是满面春光，活力四射，对生活保有热情。

02.「小安排，小变动」

日子虽然总体上是重复循环的，但在偶尔的一两天里，给自己一些不一样的安排，安插一点小变化，便会变得有所期待。

比如时不时的好朋友聚会。

当你们约定见面的日子后，在那天到来之前，每一天起床你都可以满心欢喜地期待即将来临的相聚。

别看一场简单的相聚，不论是好朋友、家人，抑或是恋人的相聚，只要是你相见的人，这种链接都能给人带来幸福感、给生活带来新鲜感。

伍尔夫便在百无聊赖的日子里，经常期待与文坛的友人相聚，她曾在日记里写道：“其实我常把朋友当作马车灯：借着他们的光芒，我又看见一片崭新的天地。前方有座山丘。我的视野又开阔了几分。”

除了聚会，你也可以给自己安排定期的疗愈节目。

比如一个月一次的SPA，或两周一次的周边出行，又或者一个月两次的K歌。只要是你乐意做的事情，将它们有节奏地穿插在循环普通的日子里，就能让你每一段时间都有所期待。

我因为怀孕需要按照医院的安排，在规定的时间里去做产检，每个月里总有那么一两天需要跑医院，这一两天在无限循环的日子里，会变得有点特殊。

我当然不是说跑医院有多么值得期待，我想强调的是，在循环反复的日子里，安插一些不一样节奏的事项，这种做法确实能在一定程度上激活无趣重复的生活。

如果把去医院这件事，变成安排一些疗愈的事项，那就变得十分令人期待了。

有读者曾给三毛写信，称自己的生活没有意义：容貌平凡、工作能力有限、没有兴趣爱好、也没有人追求，不知道活着有什么值得快乐的。

三毛回信建议：“如果是我……我可能去青年会报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程，不要有压力地每周夜间上两次课，是改换环境又充实自己的另一个方式。”

“不要有压力地每周夜间上两次课”，就是自主给自己安排一些定期的事项，你当然可以不是去上课，而是选择做任何你有兴趣的事，重点是你自主安排了自己的生活，而不只是被生活安排在循环反复的节奏里活着。

如果你不擅长自主安排，其实日历本身也为你做了特殊的节日安排，比如情人节、母亲节、五一假期、圣诞节等等，又或者你的生日、家人朋友的生日、你和伴侣的恋爱以及结婚纪念日、宝宝的出生日……

从前我是个不屑仪式感的人，总浪费这些循环之外的特殊时机，将本来可以有所期待的日子过得普通无趣。

可是那些重视仪式感的人，他们总能简单地因为这些特殊的日子，找到生活的精彩。和伴侣一起庆祝结婚周年日、和爸妈在特殊的日子里一起聚餐吃饭、给宝宝准备生日活动……

生活是可以因为这些特殊日子，变得有所不同的。只是因人而异，有些人选择热情对待、精心准备，而有些人选择懈怠和无视，便无法收获隐藏在反复无趣生活里的彩蛋。

在书中，小王子曾问：“仪式是什么？”狐狸说：“仪式就是使某一天与其他日子不同，使某一刻与其他时刻不同。你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福……”

这大概是仪式感最好的解释了。

日子确实总是普通循环的，但如果你用心安排了自己的生活，添加一点小变动，就能间歇性地收获与众不同的快乐和期待。

03.「小目标，小奖励」

和很多普通人一样，我擅长督促自己勤劳耕作、鼓励自己吃苦耐劳。可是我们都忘了一件很重要的事，那便是：奖励自己。

日子普通又循环，而我们又鼓足劲劝诫自己熬下去、忍下去，生活当然渐渐没了盼头。但假如我们懂得，在完成适当的目标后犒劳辛苦的自己，那这种坚忍和苦熬就变得有了意义和期待。

我现在就有点后悔，当初写出10万+阅读量文章的时候，为什么没有想过奖励自己一下，可能给自己买下那套曾经舍不得花费的孕妇枕。

欢喜的劲头一旦过去，事后奖励好像就变得于事无补了。

于是我决定，如果我在生完孩子恢复更新节奏之前，如果公众号粉丝能达到500个，那重新租个写作的小屋时，就可以在原本计划的租金范围内加点钱，租个更理想的。

其实在每年立下flag的时候，不妨尝试给那些目标设置一点小奖励。

比如今年存款目标20万，达成10万时，去吃一顿几百块的海鲜大餐。比如今年计划看20本书，如果半年内读完10本，下半年每个月允许自己有一次懒得洗头时，去理发店享受洗吹服务。

这样劳逸结合的犒劳方式，让自己在无限循环的普通日子里，有目标地勤恳努力，又有动力地继续吃苦耐劳。

就像巫小诗在书中写的那样：“很多时候，谁都救不了你，只有你自己，你是酿成自己苦果的人，也可以是给自己熬制蜜糖的人。”

我们的生活虽然始终不是理想的，苦苦挣扎着，也无限循环着，没有谁救得了我们，只能靠自己的勤恳去和命运对抗。这颗苦果得自己坚忍地吞下，但与此同时，生活再苦也不能妨碍我们给自己加点蜜糖结婚纪念日选什么日子比较好，去调和那份苦味。

早些年我还是上班族的时候，赚的工资一点也不比先生少，但我们俩赚的都不多。

我们和公婆住在一起，我并不乐意，总寻思着将来有能力了自己买房出去住。可是先生不同意，并不是因为他喜欢和爸妈一块住，而是考虑到买房这样的大目标，于我们两个来说特别不现实。

他认为买一部代步车才是我们俩最实际的小目标。一来买车实现的几率大很多，二来将来有了小孩有车会方便很多，三来有了车也便于出游，可以提高两人的生活质量。

后来我失业了，深知买房这样的大目标离我很遥远，也渐渐习惯和公婆住一起的日子在无限循环的普通日子里，我们该如何让自己活得有盼头？，我便不再寻思了，也彻底放下也许要当一辈子房奴的压力和负担。

而先生依靠自己的脚踏实地，年复一年地打工赚钱，终于积攒到买车的钱。在我还心疼买完车后存款会变少时，他坚定地带着我去看车、选车，最后买下了在能力范围内，我们都喜欢的车。

拿了驾驶证几年后，我们终于体验了开车上路的驾驶快感，如今去哪里都比以前便利了许多，也不用担心孩子出生后没车的诸多不便。

人生设立的目标，有时候「过大」往往带来的是更浓的苦味，而「适当的小」反而能让人品尝到甜度。

我们终其一生都可能是无名小卒，过着无限循环的普通日子，没有那么理想，但即使这样，平凡的日子里期盼适当甜度的小目标，就是平凡人活着的盼头。

04.「写在最后」

小爱好、小安排、小目标，就能让反复无趣的生活，过得有盼头。

我们不需要拥有多么特殊成熟的兴趣爱好，也不需要给人生做多么完美的大型安排，更不需要设立遥不可及的宏大目标，只需要小小地润色，我们的日子就不会陷入百无聊赖中，生活就能充满乐趣和盼头。

「小」自有自己的味道和精髓，它充满人生智慧，教人着眼眼下、开始改变、懂得知足。我们无限循环的普通生活就是小日子，但小日子经过微微润色，也是值得期盼的。

一切事在人为，当我们热情对待生活时，生活就是充满激情的！

作者简介：

全网同名「失业写作的小尔」

❤专注→自媒体写作 | 成长干货 | 学习 | 励志

❤失业假装上班3年，4次考编失败

❤相信“你只管努力，老天自有安排”

❤小富婆梦！成为经济独立の自由职业女性